Neu ab Herbst 2026 · Odenkirchen Klein bleibt klein
Sieben Plätze. Mehr gibt es nicht.
In jedem Kurs sind höchstens sieben Leute, bei den Krabbelgruppen sieben Kinder mit je einer Bezugsperson. Kein Großgerät, kein Gedränge. Sabine sieht, wie du dich bewegst, und korrigiert, bevor etwas zwickt.
Ankerplatz Mönchengladbach-Odenkirchen · Kurse für Schwangere, Babys, Kleinkinder, Erwachsene und Senioren bei Sabine Nießen
Ankerplatz
Der Start
Noch wird gebaut. Die Kurse kannst du trotzdem schon buchen.
Der Ankerplatz öffnet im Herbst 2026. Der Kalender steht: ab dem 2. November laufen die ersten Stunden, montags bis donnerstags am Vormittag. Wer jetzt bucht, sitzt in der ersten Runde.
Wer dich anleitet
Sabine. Über 20 Jahre Bewegungsarbeit, dazu ein Diplom in Sozialer Arbeit.
Sabine Nießen ist seit 2004 Diplom-Sozialpädagogin und unterrichtet seit über 20 Jahren Bewegung. Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Pilates, Beckenbodentraining, Thai-Yoga-Massage. Das anatomische Wissen und die pädagogische Erfahrung kommen bei ihr aus derselben Person, und genau das merkt man in einer Krabbelgruppe.
Sie ist außerdem Mutter einer 2021 geborenen Tochter und begleitet deren Entwicklungsphasen nach eigener Aussage aktiv und achtsam mit. Im Ankerplatz steht das individuelle Training ohne Großgeräte im Mittelpunkt.
Für wen
Drei Bereiche, eine Trainerin
Von Bord zu Bord
Dein Kind wächst, der Kurs wächst mit
Die Krabbel- und Spielgruppen sind nach Alter gestaffelt und geschlossene Gruppen: Ihr startet gemeinsam und bleibt die zehn Termine über zusammen.
- Mini Piraten 3 bis 8 MonateDienstags 9.30 Uhr, 10 feste Termine.
- Kleine Matrosen 8 bis 12 MonateMittwochs 10.45 Uhr, 10 feste Termine.
- Bunte Papageien 12 bis 18 Monate In PlanungIn Planung. Sabine sammelt gerade Interessenten.
- Große Kapitäne 18 bis 36 Monate In PlanungIn Planung. Sabine sammelt gerade Interessenten.
Dazu die Specials als Einzeltermine, je 10 €:
Kursplan
Acht Kurse, montags bis donnerstags
Der Plan startet in der Woche des ersten Kurstages. Zwei Zeiten pro Tag, 9.30 Uhr und 10.45 Uhr. Donnerstags steht im zweiten Slot das lange Yin Yoga über 90 Minuten. Die freien Plätze kommen live aus dem Buchungssystem.
Kosten
Punktekarten statt Mitgliedschaft
Es gibt keine monatliche Gebühr. Du kaufst Punktekarten, die 180 Tage gültig sind, oder kommst spontan einzeln dazu. Die Probestunde ist kostenlos.
Anmelden musst du dich vor jeder Teilnahme, entweder über den Kursplan oben oder per WhatsApp. Die Kinderkurse laufen als geschlossene Gruppen über 10 Termine, damit die Kleinen immer dieselben Gesichter sehen.
Erst mal ausprobieren
Die Probestunde kostet nichts.
Such dir einen Kurs aus und komm einmal unverbindlich mit. Danach entscheidest du, ob eine Karte für dich passt. Bei sieben Plätzen sag am besten kurz vorher Bescheid.
Probestunde sichern →
Häufige Fragen
Bevor du das erste Mal kommst
Wie viele Leute sind in einem Kurs?
Höchstens sieben. Bei den Kursen für Erwachsene sieben Personen, bei den Krabbel- und Spielgruppen sieben Kinder mit je einer Bezugsperson. Die Specials Kombüse und Sandbank sind sogar auf vier Kinder begrenzt. Sabine sieht damit jede und jeden, statt eine Reihe durchzuzählen.
Muss ich eine Mitgliedschaft abschließen?
Nein. Es gibt keine monatlichen Gebühren, sondern Punktekarten. 20 Punkte kosten 120 Euro, 30 Punkte 175 Euro und 50 Punkte 275 Euro — alle Karten gelten 180 Tage. Du kannst auch spontan ohne Karte kommen, dann kostet eine Einzelstunde 15 Euro für 60 und 20 Euro für 90 Minuten. Die Kinderkurse laufen als geschlossene Blöcke über 10 Termine für 120 Euro.
Kann ich erst mal reinschnuppern?
Ja, die Probestunde ist kostenlos und jederzeit möglich. Melde dich einfach vorher kurz per WhatsApp oder buche über den Kursplan, damit Sabine weiß, dass du kommst. Die Plätze sind knapp, spontan reinplatzen geht bei sieben Plätzen schlecht.
Ab wann kann ich mit meinem Baby kommen?
Die Babymassage startet ab etwa vier Wochen. Danach geht es der Reihe nach weiter: Mini Piraten von 3 bis 8 Monaten, Kleine Matrosen von 8 bis 12, Bunte Papageien von 12 bis 18 und Große Kapitäne von 18 bis 36 Monaten. Zum Start buchbar sind die Mini Piraten und die Kleinen Matrosen, die beiden älteren Gruppen sind in Planung. Es sind geschlossene Gruppen: Ihr startet gemeinsam und bleibt die zehn Termine über zusammen. Und zu Fit nach der Geburt darfst du dein Baby oder Kleinkind mitbringen.
Komme ich mit Kinderwagen in die Räume?
Die Kursräume liegen im ersten Stock und sind nicht barrierefrei. Für Kinderwagen und Buggys gibt es einen sicheren Stellplatz im überdachten Innenhof, den Maxi-Cosi kannst du mit hochnehmen. Parken ist rundherum kostenlos, die Pastorsgasse selbst zwei Stunden mit Parkscheibe, die Michelsstraße unbegrenzt. Die Haltestelle Burgmühle ist zwei bis drei Minuten zu Fuß entfernt.
Wann geht es los?
Der Ankerplatz öffnet im Herbst 2026, die ersten Kurse stehen ab dem 2. November im Kalender. Gebucht wird über Kursifant, direkt hier auf der Seite. Wer lieber persönlich bucht, schreibt Sabine per WhatsApp oder E-Mail, montags bis donnerstags zwischen 8 und 18 Uhr.