Fit · Gesund · Wohlfühlen · Hollabrunn
Codetraining
Medical EMS, Gruppenkurse mit maximal 12 Plätzen und Personal Training. Bei Julia Codet und ihrem Team in der Pfarrgasse 4.
Kurse ansehen →Jubiläum am 20. Juni
10 Jahre Codetraining
Gefeiert wird mit einem Jubiläums-Vormittag: Spinning, Partner-Kraftausdauer-Training und Maximalkraft-Austestung stehen im Kursplan, dazu kannst du zwischen 8 und 11 Uhr kostenlos ins EMS-Training schnuppern.
Heute & Morgen
Willkommen
Hi, ich bin Julia.
Mag. FH Julia Codet, diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin. Mein Nachname steckt im Studionamen, mein Motto im Slogan: In Bewegung bleiben, privat wie beruflich, seit meiner Jugend.
Bei Codetraining holen wir dich dort ab, wo du stehst, ob Couchpotatoe oder Sportskanone. Trainiert wird individuell und maßgeschneidert: im hellen Saal, im Xfit-Raum oder draußen im Garten, mit einem 8-köpfigen Team aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich.
Was du bei uns trainierst
Drei Wege, ein Ziel
Medical EMS · 15 Minuten
Effektiv bis in die Tiefenmuskulatur
Training mit elektrischer Muskelstimulation, maximal zu zweit mit Coach. 15 Minuten pro Einheit, gelenkschonend, bis zu 16 Muskelgruppen gleichzeitig. Das erste Probetraining ist kostenlos.
Gruppenkurse · max. 12
Vom Langhanteltraining bis Spinning
Einstündige Kurse mit maximal 12 Leuten, damit jede Bewegung korrigiert werden kann. Wenn das Wetter passt, geht das Training raus in den Garten.
Personal · Reha · Analyse
1:1 mit Plan und InBody-Messung
Personal-, Athletik- und Rehatraining mit individueller Trainingsplanung und Körperzusammensetzungsanalyse. Auch als Training zu zweit buchbar.
Wochenplan
Sichere dir deinen Kursplatz
Acht Trainerinnen und Trainer, ein Team: Julia, Alma, Denise, Jenny, Lukas, Sebastian, Lisa und Antonia begleiten dich vom EMS-Training bis zum Athletiktraining. Personal Training läuft 1:1 mit sportwissenschaftlicher Betreuung.
Neugierig auf EMS?
Dein erstes Probetraining ist kostenlos.
15 Minuten, maximal zu zweit, mit Coach an deiner Seite. Schreib kurz per WhatsApp und vereinbare deinen Termin.
Probetraining anfragen →
Häufige Fragen
Wo finde ich Codetraining?
In der Pfarrgasse 4 in 2020 Hollabrunn, Niederösterreich. Trainiert wird im hellen Saal, im Xfit-Raum und bei passendem Wetter draußen im Garten.
Was ist Medical EMS-Training und was kostet der Einstieg?
Training mit elektrischer Muskelstimulation über Weste und Straps, ursprünglich aus der Physiotherapie. Eine Einheit dauert 15 Minuten und findet maximal zu zweit mit Coach statt. Das erste Probetraining ist kostenlos, danach buchst du Packages.
Wie melde ich mich für die Gruppenkurse an?
Direkt über den Wochenplan auf dieser Seite. Du siehst live, welche Kurse Plätze frei haben, und buchst online. Maximal 12 Personen pro Kurs, vom stabilisierenden Koordinationstraining bis zum Spinning.
Was kostet Personal Training?
Die Einzelstunde kostet 90 Euro, der 10er-Block 850 Euro. Zum Einstieg gibt es das Starterpaket für 299 Euro mit Anamnese, Trainingsplan, InBody-Messung, Ernährungsstrategie und zwei Trainingseinheiten. Kinder und Jugendliche unter 18 erhalten 10 Prozent Rabatt.
Gibt es Angebote für ältere Menschen oder nach einer Reha?
Ja. Im Kursplan steht ein eigenes Osteoporose-Präventionstraining (Fit im Alter), dazu gibt es Rehatraining nach Physiotherapie und Training mit sportwissenschaftlicher 1:1-Betreuung.