DB Dance & Fitness · Daniela Bachmann
Tanz · Fitness · Ernährung für Frauen
Glattpark · Opfikon ZH
Heute & Morgen
Nur für Frauen · QualiCert
Tanzen, schwitzen, stark bleiben – unter Frauen
Jazzdance, Ladies Workout, Beckenboden und Ernährung kommen hier aus einer Hand, von einer Trainerin, die den weiblichen Körper kennt. Und weil DB Dance & Fitness QualiCert-anerkannt ist, beteiligen sich viele Zusatzversicherungen an den Gruppenkursen.
Willkommen bei Daniela
Daniela Bachmann
Inhaberin · Tanz- & Fitnesslehrerin
Daniela unterrichtet seit 2000 Gruppenfitness. Diplomierte Tanzlehrerin für Jazz, Ballett und Hip-Hop, dazu BeBo-Beckenbodeninstruktorin, Ernährungscoach und ausgebildete Pflegefachfrau mit Spezialisierung in der Onkologie.
Dieser Mix macht den Unterschied: Sie kombiniert Tanz und Fitness mit fundiertem Wissen über den weiblichen Körper, vom Beckenboden bis zur Rückbildung nach der Geburt. Als dreifache Mutter weiß sie genau, wovon sie spricht.
Jahre Gruppenfitness
Daniela steht seit dem Jahr 2000 vor der Gruppe. Diese Erfahrung spürst du in jeder Stunde.
Drei Wege, in Bewegung zu kommen
Tanz
Jazzdance & Cardio Dance, Kids bis Erwachsene
Beckenboden
Rückbildung & Back in Shape nach der Geburt
Ernährung
Individuelles Coaching, alltagstauglich
Wochenplan
Deine Trainerin
Bei Daniela bist du ein Name, keine Kursnummer
Sie sieht, wie du dich bewegst, kennt deine Geschichte und passt die Übungen an, ob nach der Geburt, in den Wechseljahren oder einfach, weil du wieder tanzen willst.
Kleine Gruppen, persönlich
Komm in deinen ersten Kurs
Freie Plätze siehst du live. Reservieren geht in zwei Klicks.
Freie Kurse ansehen → Häufige Fragen
Für wen sind die Kurse?
Speziell für Frauen: Jazzdance, Ladies Body Workout, Outdoor Workout, Beckenboden und Rückbildung. Für Kinder und Teens gibt es eigene Tanzkurse.
Zahlt die Krankenkasse mit?
DB Dance & Fitness ist QualiCert-anerkannt. Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Gruppenkursen, frag am besten direkt bei deiner Kasse nach.
Wo finden die Kurse statt?
Thurgauerstrasse 117 (Showroom 656) im Glattpark, Opfikon. Tram 10 oder 50 bis Glattpark, Parkplätze bei Coop und Migros.
Ich war gerade schwanger, passt das?
Ja. Daniela ist BeBo-zertifiziert. Die Rückbildung startet ab 6–8 Wochen nach der Geburt, danach geht es mit Back in Shape weiter.
Wie buche ich?
Über den Kursplan auf dieser Seite. Freie Plätze siehst du live, reserviert wird direkt online.