Yoga am Meer · Human Design · Reiki
Direkt am Hafen
Yoga mit Blick aufs Wasser. Die Stunden tragen den Rhythmus des Mondes: aktivierend zum zunehmenden Mond, ruhig und löschend zum abnehmenden. Du kommst, wie der Tag gerade ist.
Heute & morgen auf der Matte
Alexandra Eckardt hat das Studio 2018 am Hafen von Laboe eröffnet, nachdem Yoga sie auf einer Auszeit in Australien gepackt hatte. Davor war sie Immobilienmaklerin. Heute begleitet sie vor allem Frauen, die mitten in einer Veränderung stehen.
Auf der Matte unterrichtet sie fließendes Astro Flow, ruhiges Astro Yin, Yoga Nidra und Meditation. Daneben gibt es 1:1-Coaching mit Human Design und Reiki, Frauen-Circles und Retreats.
Das gibt es auf der Matte
Im Rhythmus des Mondes
Energy Reset
Neumond, neu sortieren und loslassen.
Astro Flow
Zunehmend, fließend und in Bewegung.
Lunar Circle
Vollmond, Healing Circle in der Gruppe.
Hallo, ich bin Alex
Yoga ist für mich der Einstieg, nicht das Ziel. Auf der Matte kommst du in den Körper. Im Coaching schauen wir, was wirklich dran ist, und räumen alte Muster zur Seite.
Ich arbeite intuitiv und persönlich, mit dem, was du heute mitbringst. Kein Programm von der Stange, sondern dein Tempo.
1:1-Coaching mit Alex
Anliegen klären
Wir schauen, worum es gerade geht und wo du hin willst.
Human Design & Reiki
Dein Energie-Profil als Landkarte, dazu Körperarbeit und Reiki, wenn es passt.
Schritt für Schritt
Über mehrere Sessions setzt du um, was sich stimmig anfühlt.
Dein Kursplan in Laboe
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Hell, ruhig, direkt am Wasser. Buch deinen Platz im Studio am Hafen online.
Zum Kursplan
Häufige Fragen
Nein. Astro Flow, Astro Yin, Relax & Restore und die Energy-Reset-Stunden sind so aufgebaut, dass Anfängerinnen und Geübte mitmachen können. Alex zeigt für jede Haltung eine sanftere und eine kräftigere Variante.
Im Studio am Hafen von Laboe, Börn 4-6, direkt mit Blick aufs Wasser. Du buchst deinen Platz online über den Kursplan auf dieser Seite.
Im Yoga kommst du auf die Matte und in den Körper. Im 1:1-Coaching arbeitet Alex mit dir an einem konkreten Anliegen, über 3, 6 oder 10 Sessions, ergänzt durch Human-Design-Reading und Reiki. Beides geht auch nebeneinander.
Human Design ist eine Selbstreflexions-Landkarte aus Geburtsdatum, -zeit und -ort. Alex liest mit dir heraus, wie du Entscheidungen triffst und wo deine Energie hingehört. Es ist ein Reflexionsangebot, keine Wahrsagerei und keine medizinische Beratung.
Ja. Neben dem wöchentlichen Kursplan gibt es immer wieder Frauen-Circles, der Lunar Healing Circle zum Vollmond und Retreats. Aktuelle Termine stehen im Kursplan und auf Instagram.
Yoga, Reiki und Human Design sind Angebote zur Entspannung und Selbstreflexion. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
„Du musst nicht alles wissen. Du darfst dich einfach wieder spüren."