move + balance — Pilates, Outdoor & Aromatisches in Kriens mit Silvia Meier
Pilates · Outdoor · Aromatisches
Kriens · Luzern
Heute & Morgen
Fünf Qualifikationen, eine Trainerin
Silvia Meier führt move + balance in Kriens allein — und das aus Überzeugung: „Wenn du deine Berufung zum Beruf machst, dann arbeitest du nicht, dann lebst du.“
Pilates ist die Tägliche — sechs Levels von Pilates Low bis Pilates 1+2, plus Pilates-Slings. Drumherum spannt sich ihr restliches Wissen: Outdoor-Guide für Nordic Walking und Schneeschuhtouren, Aromatherapeutin und Heilpflanzenspezialistin. Drei Welten, die sich gegenseitig stützen.
Drei Welten unter einem Dach
Pilates im Studio
6 Levels von Pilates Low bis Pilates 1+2 — klassisch, mit Slings, ganzjährig.
Natur · Erlebnis · Bewegung
Nordic Walking, Schneeschuhtouren, geführte Naturerlebnisse rund um Luzern.
Aromatherapie & Heilpflanzen
Ätherische Öle, Pflanzen-Wissen, Workshops — Bewegung kommt mit Pflanzenkraft.
Pilates-Wochenplan
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Die Kurse sind beliebt — sicher dir früh deinen Platz.
Kurs buchen → Häufige Fragen
Wer steht hinter move + balance?
Silvia Meier — BGB-Bewegungspädagogin, FAMO-Pilates-Trainerin, zertifizierte Outdoor-Guide, Aromatherapeutin und Heilpflanzenspezialistin. Fünf Qualifikationen, eine Trainerin.
Was bedeutet Pilates / Outdoor / Aromatisches?
move + balance ist das Pilates-Studio. outdoor + move umfasst Nordic Walking, Schneeschuhtouren und geführte Naturerlebnisse. Aromatisches bringt Aromatherapie- und Heilpflanzen-Wissen dazu. Drei Welten, die sich gegenseitig stützen.
Welche Pilates-Stufen gibt es?
Pilates 1 (Einsteiger), Pilates 2 (Fortgeschritten), Pilates 1+ und Pilates 1+2 (gemischt), Pilates Low (sanft, gelenkschonend) sowie Pilates-Slings. Die Stufe steht jeweils im Kursnamen.
Sind Plätze meist frei?
Die Kurse sind beliebt — viele Termine sind ausgebucht. Im Wochenplan siehst du live die exakte Zahl freier Plätze. Bei Interesse an einem vollen Slot lohnt sich eine direkte Anfrage bei Silvia.
Wo ist das Studio?
Schällenmatt 1, 6010 Kriens (Luzern). Mit dem ÖV gut erreichbar. Outdoor-Angebote finden je nach Tour an wechselnden Orten in der Region statt.