pilathletics
Pilates + Athletics
Reformer · Matte · 90-Minuten-Special
Heute & morgen
Vreni unterrichtet an zwei Orten
The Pilates Room
Berliner Pilates-Studio mit Reformer-Geräten.
Reformer Class (Beginner & Open) · 90-min-Special
Reichsstraße 34
Eigener Mat-Raum, Berlin-Westend.
Pilates Matte, montags abends
Pilates Kraft & Flexibilität
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pilatletics, das ist Pilates plus Athletics. Vrenis Ansatz holt die klassischen Pilates-Prinzipien (Kontrolle, Atmung, Mitte) und kombiniert sie mit gezielter Kraft- und Beweglichkeitsarbeit. Spürbarer Effekt, ohne das Reformer-Federwerk auszublenden.
Reformer-Stunden laufen im The Pilates Room, Matten-Pilates direkt im eigenen Raum in der Reichsstraße 34. Plätze pro Kurs sind bewusst klein, du wirst gesehen.
Wochenplan
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Reformer oder Matte. Wenn Reformer neu für dich ist, gibt es die Beginner-Stunde.
Termin buchen →Häufige Fragen
Was bedeutet pilatletics?
Vrenis Wortspiel aus Pilates und Athletics. Pilates mit athletischem Ansatz, der die klassischen Prinzipien mit Kraft- und Beweglichkeitsarbeit verbindet.
Wo finden die Kurse statt?
Reformer-Stunden und das 90-Minuten-Special bei The Pilates Room in Berlin. Matten-Stunden in der Reichsstraße 34 (Berlin-Westend).
Was ist das 90-Minuten-Special?
Pilates Kraft und Flexibilität, samstagvormittags. 90 Minuten statt 60. Geht intensiver in Kraft- und Beweglichkeitsarbeit als die normalen Stunden.
Bin ich als Anfänger:in geeignet?
Ja. Es gibt eine eigene Reformer Class Beginner. Falls du noch nie auf einem Reformer warst, ist das der richtige Einstieg. Matten-Pilates ist generell offen für alle Level.