Dein Studio. Persönlich.
Kurse, Gerätetraining und das gute Gefühl, gesehen zu werden — mit Cornelia Adamek und ihrem Team im Essener Süden.
Heute & Morgen
Mobility meets Pilates
Di 26.05. · 19:00–19:55 Uhr
Jede Woche ein neues Crossover-Format zum Ausprobieren. Diese Woche: Beweglichkeit trifft auf Mitte — gut für jeden Körper.
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Cornelia Adamek gründete Well-Come 2008 in Essen-Werden — als Studio, in dem du trainierst, nicht durchgeschleust wirst. Heute steht sie selbst noch im Kursraum, gemeinsam mit ihrer Tochter Carolin und einem Team aus lizensierten Trainer:innen.
16 Kursarten — von klassischem Step Aerobic über Jumping Fitness und TRX bis Yoga und Pilates. Daneben ein moderner Gerätepark mit Betreuung. Und jede Woche ein neues Special of the Week — weil Routine zwar gut ist, Abwechslung aber besser.
16 Kursarten unter einem Dach
Aerobic & Step
Step Aerobic (Fortgeschrittene) · Step & Tone
Krafttraining
Body Styling · Body Styling mit TRX® · TRX®
Cardio & Jumping
Jumping Fitness® · Jumping meets TRX® · Intervall Workout · Intervall X-Press · Bauch X-Press
Body & Mind
Yoga · Pilates
Rücken & Mobility
Wirbelsäulengymnastik · Rücken Workout · Bauch & Rücken · plus wechselnde Mobility-Specials
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Häufige Fragen
Wer steht hinter Well-Come?
Cornelia Adamek gründete das Studio 2008 als Wohlfühl-Raum für persönliches Training. Heute trainiert ein Team aus lizensierten Trainer:innen — Mutter und Tochter (Carolin) sind beide selbst dabei.
Was ist Special of the Week?
Jede Woche kommt ein neues Sonderformat ins Programm — zum Reinschnuppern, Ausprobieren und Mitmachen. Beispiele: Mobility meets Pilates, Jumping meets TRX. Im Wochenplan immer als Special of the Week ausgewiesen.
Welche Kurse gibt es?
16 Kursarten unter einem Dach: Step Aerobic, Step & Tone, Body Styling, Body Styling mit dem TRX®, TRX®, Jumping Fitness®, Jumping meets TRX®, Intervall Workout, Intervall X-Press, Bauch X-Press, Bauch & Rücken, Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Rücken Workout — plus wechselndes Special of the Week.
Bietet Well-Come auch Gerätetraining?
Ja. Neben dem Kursangebot ist Well-Come ein Studio mit modernem Gerätepark — für individuelles Training mit Betreuung durch lizensierte Trainer:innen.
Wo finde ich das Studio?
Frielingsdorfweg 17, 45239 Essen — im Süden von Essen, ideal erreichbar für Werden, Heidhausen und Fischlaken. Telefon: 0201 4555332.