Sporttherapeutin · Fellbach
Functional Outdoorfitness in Fellbach, donnerstags zum Feierabend. Dazu Präventionskurse und gesunde Bewegung im Arbeitsalltag, mit Sporttherapeutin Sabrina Gründler.
Termine ansehen →Feierabend-Workout · Fellbach
Donnerstags trainierst du 60 Minuten draußen auf dem Sportplatz an der Festhalle Schmiden: Kraft, Ausdauer und Koordination im Ganzkörperworkout. Die neue Runde startet am 16. Juli.
Nächste Termine
Willkommen
Ich bin Sporttherapeutin (DVGS, Schwerpunkt Orthopädie) und habe Sport-, Gesundheits- und Freizeitbildung studiert. Jahrelang habe ich in der orthopädischen Reha gearbeitet und Menschen nach Verletzungen zurück zu mehr Lebensqualität begleitet.
Privat findest du mich beim Laufen: Mein Lebensmotto heißt Eat.Sleep.Run.Repeat., seit 2024 steht auch der Marathon auf meiner Liste. Mit Work.Move.Balance. bringe ich beides zusammen, in Fellbach und in deinem Betrieb.
Der Name ist das Programm
Move · Outdoorfitness
Afterwork Functional Outdoorfitness
60 Minuten Ganzkörperworkout an der frischen Luft: Kraft, Ausdauer und Koordination. Donnerstags 18:30 Uhr, für jedes Fitnesslevel, du powerst so viel du möchtest.
Balance · Prävention
Präventionskurse mit Krankenkassen-Zuschuss
Rücken, Faszien, Functional Fit: Als zertifizierte Trainerin nach § 20 SGB V plant Sabrina gerade die ersten Kurse. Deine Krankenkasse übernimmt 80 bis 100 % der Kosten.
Work · Für Unternehmen
Gesund arbeiten statt nur funktionieren
Workshops, aktive Bewegungspausen und Ergonomie-Beratung direkt im Betrieb. Sabrina ist Ergonomiecoach in der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Von der Reha in die Prävention
In der orthopädischen Reha wurden Sabrinas Klienten über die Jahre immer jünger, vor allem durch zunehmende Bildschirmarbeit. Genau deshalb setzt sie heute früher an: mit Bewegungspausen im Betrieb, Workshops und Kursen, bevor der Rücken streikt.
Feierabend?
Lass den Schreibtisch stehen.
60 Minuten Ganzkörperworkout an der frischen Luft, donnerstags um 18:30. Freie Plätze siehst du live, gebucht wird online.
Platz sichern →
Am Outdoor-Treffpunkt beim Sportplatz an der Festhalle Schmiden, Hofäckerstraße 2 in 70736 Fellbach. Trainiert wird draußen an der frischen Luft, bei fast jedem Wetter.
Die neue Afterwork-Runde startet Mitte Juli, immer donnerstags um 18:30 Uhr. Du buchst deinen Platz direkt online über die Termine auf dieser Seite, pro Einheit gibt es 20 Plätze.
Ja. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet, du bestimmst selbst, wie viel du powerst. Im Training kombinieren wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, jede Übung lässt sich anpassen.
Sabrina ist zertifizierte Trainerin nach § 20 SGB V (ZPP). Ihre Präventionskurse werden deshalb zu 80 bis 100 % von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Die ersten Kurstermine sind gerade in Planung, bei Interesse schreib ihr einfach per WhatsApp oder E-Mail.
Ja, betriebliche Gesundheitsförderung ist der Kern von Work.Move.Balance.: Workshops, Kurse und Ergonomie-Beratung, zugeschnitten auf den Betrieb. Anfragen einfach per E-Mail an sabrina@workmovebalance.de.