Yoga Glück Balingen — Yoga, Pilates & Prävention mit Viera
Yoga · Pilates · Prävention
Wilhelm-Kraut-Straße 30 · 72336 Balingen
Heute & Morgen
Willkommen bei Yoga Glück
Viera Sabova führt Yoga Glück in der Wilhelm-Kraut-Straße 30 in Balingen. Ausgebildete 500h AYA Yogalehrerin der Namaste Yoga Akademie Tübingen, zusätzlich zertifizierte Pilates-Trainerin, Faszientrainerin, Meditationslehrerin und Fachkraft für Stressmanagement (IHK) — aktuell in Yogatherapie-Ausbildung.
Im Team unterstützen Birte Sautter (Medical Yoga) und Stella Sabova (Yogalehrerin). Das Angebot reicht von dynamischem Vinyasa Flow über Yin und Silver Yoga für die Generation Ü60 bis zu Vital Yoga für Krebspatienten.
AOK-zertifizierte Präventionskurse — deine Krankenkasse bezuschusst bis zu 100 %. Die erste Probestunde ist kostenlos — einfach vorbeikommen und reinschnuppern.
Unser Angebot
AOK-Präventionskurs „Let’s start YOGA!“
Achtwöchiger Einsteigerkurs nach § 20 SGB V. Hatha-basiert, für alle Level — und die Krankenkasse erstattet bis zu 100 %.
Krankenkasse zahltVinyasa Flow, Happiness Flow & Weekend Flow
Dynamisches, fließendes Yoga im Atem-Rhythmus. Von sanft bis fordernd (Level II & III am Wochenende) — Kraft, Fokus und Freude an der Bewegung.
Alle LevelYin Yoga — vor Ort & online
Lange, ruhige Haltungen lösen Faszien und innere Anspannung. Live im Studio oder bequem als Online-Kurs (Mo & Fr) von zuhause aus.
Auch OnlineSilver Yoga Ü60 & Faszien-Rücken-Yoga
Sanft, gelenkschonend, mit Stühlen und Hilfsmitteln — gezielt für Mobilität, Rücken, Gleichgewicht und Beweglichkeit im Alltag.
Sanft & gelenkschonendMedical Yoga & Personal Yoga
Medical Yoga mit Birte bei gezielten Beschwerden, Personal Yoga 1:1 mit Viera (75 min) — individuell, ohne Gruppe, mit voller Aufmerksamkeit.
Einzel & 2erYoga, das gerade dann da ist, wenn alles andere zu viel ist.
Vital Yoga richtet sich an Menschen, die mit einer Krebserkrankung leben — während der Therapie, in der Reha oder lange danach. Viera hat dafür eine Zusatzausbildung „Yoga und Krebs" an der Kammler Akademie absolviert und gestaltet die Stunden so, dass dein Körper sich sicher und gehalten fühlt.
- Sanfte Bewegungen, Atemarbeit und Entspannung — angepasst an deine Tagesform
- Zertifizierte Ausbildung „Yoga und Krebs" (Kammler Akademie)
- Kleine Gruppen oder im Einzelsetting — immer ohne Druck, immer in deinem Tempo
Wochenplan
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Kostenlos & unverbindlich
Deine Probestunde bei Viera sichern
Einfach per E-Mail melden — wir finden gemeinsam deinen Kurs.
Probestunde anfragen →
Preise & Karten
Drop-in
20 €
Einzelstunde
5er Karte
85 €
17 € / Std. · 6 Monate gültig
10er Karte
150 €
15 € / Std. · 9 Monate gültig
10er Social
120 €
Rentner, Azubis, Studenten
Personal Yoga mit Viera
90 € / 150 € zu zweit
75 min · 1–2 Personen
Erste Probestunde kostenlos. AOK-Präventionskurse werden je nach Krankenkasse bis zu 100 % bezuschusst.
Das sagen Teilnehmer:innen
„Die Yogastunden bei Viera sind einfach super. Durch ihre herzliche Art und positive Ausstrahlung begeistert sie jeden fürs Yoga. Man spürt, dass sie mit Leidenschaft dabei ist und sich mit Fachwissen auf jede Stunde vorbereitet.“
„Wenn ich Yin Yoga mache, dehne ich meine verkürzten Muskeln und das tut so gut! Ich bin vitaler, beweglicher und besser gelaunt. Yin Yoga gibt mir neue Lebensenergie!“
„Die Yoga-Einheiten bei Viera sind immer abwechslungsreich, fließend, heilsam – ich gehe jedes Mal zentriert in meiner Mitte nach Hause und das ist ein tolles Gefühl. Danke!“
„Liebe Viera, wollte dir einfach mal DANKE sagen! Yoga bei dir macht so viel Spaß und bringt mir total viel. Ich bin mega froh, dass ich dich gefunden habe.“
So erreichst du uns
Kostenlose Probestunde anfragen
Per E-Mail an yoga@vierasabova.de
Personal Yoga mit Viera buchen
1–2 Personen · 75 min · direkt per E-Mail
Medical Yoga mit Birte anfragen
Individuelle Termine · birte.sautter@web.de
Zur Website
yoga-glueck-balingen.de
Häufige Fragen
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Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Der Kurs „Let’s start YOGA!“ ist speziell für Einsteiger:innen. Auch Vinyasa Movement Flow und Body Balance sind für alle Level geeignet — Viera passt die Übungen individuell an.
Gibt es auch Online-Kurse?
Ja. Yin Yoga wird regelmäßig als Online-Live-Kurs angeboten — montags und freitags. Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen.
Was unterscheidet die Yoga-Stile?
Vinyasa Movement Flow ist dynamisch und fließend. Yin Yoga ist ruhig und meditativ mit langen Dehnungen. Body Balance kombiniert Yoga, Tai Chi und Pilates. Faszien & Rücken Yoga fokussiert gezielt auf Mobilität und Schmerzlinderung.
Wo finden die Kurse statt?
Die Kurse finden in Balingen statt. Die erste Probestunde ist kostenlos.
Was bietet das Coaching an?
Viera bietet neben Yoga auch persönliches Coaching an — ein strukturierter Begleitprozess für herausfordernde Lebenssituationen, der dich unterstützt, eigene Lösungen und Erkenntnisse zu entwickeln.