YourLife.Yoga — Vinyasa, Yin & Thai Yoga mit Annouck in Rotenburg an der Fulda
Vinyasa · Yin · Thai Yoga
Im Zwickel 4 · 36199 Rotenburg a. d. Fulda
Heute & Morgen
Willkommen bei Annouck
Annouck Schaub unterrichtet Yoga in Rotenburg an der Fulda — mit der ganzen Tiefe von über 500 Stunden Ausbildung (E-RYT 500) und der Berechtigung, andere Yogalehrer:innen weiterzubilden (YACEP, Yoga Alliance Continuing Education Provider).
Ihr Schwerpunkt ist die Verbindung von Vinyasa, Yin, Ashtanga, Yoga-Therapie und Thai Yoga (Nuad Bo Rarn). Sie unterrichtet im Studio in der Im Zwickel 4, gibt Workshops, Retreats und kommt mit Business Yoga direkt ins Unternehmen.
Egal ob du dynamisch fließen willst (Vinyasa, Easy Vinyasa), tief loslassen (Yin, Yin & Yang), sanft einsteigen (Easy Flow, Senioren Yoga) oder dich passiv durch Yoga-Positionen führen lassen (Thai Yoga 1:1) — bei Annouck findest du genau das, was dein Leben gerade braucht.
Annoucks Angebot
Vinyasa & Easy Vinyasa
Dynamisches Yoga im Atem-Rhythmus — Vinyasa fordert dich, Easy Vinyasa führt dich ruhiger durch die Sequenzen. Beides für mehr Kraft, Fokus und Beweglichkeit.
Alle LevelYin Yoga & Yin & Yang
Lange, ruhige Haltungen lösen Faszien und tief sitzende Anspannungen. Yin & Yang verbindet das stille Yin mit aktiven Vinyasa-Sequenzen — das beste aus beiden Welten.
Tief & ruhigEasy Flow & Senioren Yoga
Sanft, gelenkschonend und mit ausführlichen Erklärungen — perfekt für den Wiedereinstieg, ältere Teilnehmer:innen oder für Tage, an denen es ruhiger sein darf.
SanftThai Yoga (Nuad Bo Rarn) — 1:1
Eine traditionelle thailändische Heilkunst: Annouck führt dich passiv durch Yoga-Positionen und löst mit gezieltem Druck und Dehnung Verspannungen. Tief, nährend, ein echtes Geschenk.
1:1 SessionWorkshops, Retreats & Face Yoga
Themen-Workshops (z.B. „Yoga für einen gesunden Rücken“), Yoga-Retreats und Face Yoga mit Anna — für alle, die mehr in die Tiefe wollen oder einfach mal ein Wochenende ganz für sich.
SpecialsBusiness Yoga
Yoga am Arbeitsplatz — Annouck kommt in dein Unternehmen und führt dein Team durch eine Stunde Bewegung, Atmung und Entspannung. Zwischen den Meetings, ganz ohne Umziehen.
Fürs TeamNuad Bo Rarn — die alte Kunst, dich passiv durch Yoga zu führen
„Die uralte Heilmassage Thailands."
Bei Thai Yoga liegst du auf der Matte — und Annouck führt deinen Körper sanft durch Yoga-Positionen. Mit Drücken auf Energiepunkte, behutsamen Dehnungen und meditativem Rhythmus löst sie tiefsitzende Verspannungen. Eine einzigartige Mischung aus Massage, Yoga und Meditation, die du nicht selbst tun musst.
Übe mit Annouck zuhause
YouTube-Channel mit Yoga-Sessions zum Mitmachen — kostenlos & jederzeit
E-RYT 500 · YACEP
Such dir deinen Yoga-Stil bei Annouck
Über 500h Ausbildung, Vinyasa & Yin Therapie. Buchung über Kursifant — oder sprich Annouck für 1:1 direkt an.
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So erreichst du Annouck
WhatsApp an Annouck
+49 173 292 4946 — auch für 1:1 & Business Yoga
E-Mail schreiben
annouck@yourlife.yoga
Zur Website
yourlife.yoga — Workshops, Retreats & Blog
Häufige Fragen
ausklappen →
Welche Yoga-Stile unterrichtet Annouck?
Vinyasa Yoga (dynamisch und fließend), Easy Flow & Easy Vinyasa (sanfter Einstieg), Yin Yoga und Yin & Yang, Senioren Yoga, Thai Yoga (Nuad Bo Rarn) als 1:1 Session, Face Yoga sowie Workshops zum Beispiel für einen gesunden Rücken. Außerdem Business Yoga am Arbeitsplatz und Yoga Retreats.
Welche Qualifikationen hat Annouck?
Annouck Schaub ist E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher mit 500 Stunden Ausbildung) und YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) — zertifiziert in Vinyasa, Yin, Ashtanga, Thai Yoga (Nuad Bo Rarn) und Yoga Therapie.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Für Einsteiger:innen sind Easy Flow und Easy Vinyasa perfekt — ruhiger, mit mehr Erklärungen und einfacheren Sequenzen. Auch Senioren Yoga ist gezielt für Anfänger:innen und ältere Teilnehmer:innen konzipiert.
Was ist Thai Yoga?
Thai Yoga (Nuad Bo Rarn) ist eine traditionelle thailändische Heilkunst, die Yoga-Stretching, Akupressur und Meditation kombiniert. Bei Annouck als 1:1 Session — sie führt dich passiv durch Yoga-Positionen und löst Verspannungen mit Druck und Dehnung.
Wo finde ich das Studio?
Im Zwickel 4, 36199 Rotenburg an der Fulda. Telefonisch erreichbar unter +49 173 292 4946 oder per E-Mail an annouck@yourlife.yoga.