Yoga & Entspannung · Gera-Zwötzen
Namasté. Willkommen im zeitRaum.
Dagis Studio für Yin und Hatha Yoga, Klang, Kakaozeremonien und Kochen wie die Yogis. Du bist angekommen.
Termine ansehen →Heute & Morgen
Willkommen
Ein Studio wie ein Wohnzimmer
Dagmar „Dagi" Birkner-Adolph unterrichtet in der Liebschwitzer Straße 119 in Gera-Zwötzen: Yin Yoga, Hatha, Hormonyoga und Rückenyoga, dazu kommen Kurse mit Anke, Peggy, Rebekka und Katy, die live aus der Algarve zugeschaltet unterrichtet.
Yoga versteht Dagi als reine Prävention, ohne Versprechen, dafür mit Zeit: 60, 75 oder 90 Minuten pro Stunde, gebucht wird pro Termin oder mit der 10er-Karte.
Wer hier wohnt
Dagi, Guido und Frieda
Yogalehrerin
„Ich denke, dass der Sinn des Lebens darin besteht, glücklich zu sein."
Webmaster & Ehemann ;)
„You can't buy happiness... but you can buy a bike!"
(Yoga-)Hündin
„Wenn was am Boden liegt, gehört's niemandem. Also ist es meins!"
Mehr als Matte
Kakao, Klang und Kochen wie die Yogis
Regelmäßig wird der zeitRaum zur Zeremonie-Küche: vegan kochen, Matcha aufschlagen, Mantras singen oder bei der Klangmassage einfach nur liegen. Die nächsten Termine stehen unten im Plan.
Wochenplan
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Preise
Karten statt Abo
- 10er-Karte · 60 Minuten16 Wochen gültig · Einzelstunde 12 € 119 €
- 10er-Karte · 75 Minuten16 Wochen gültig · Einzelstunde 13,50 € 134 €
- 10er-Karte · 90 Minuten16 Wochen gültig · Einzelstunde 14 € 139 €
Kleine Gruppen
Leg dir deine Auszeit in den Kalender.
Das Donnerstags-Hatha hat oft nur noch einzelne Plätze. Im Plan siehst du live, wo du diese Woche noch unterkommst.
Platz buchen → Häufige Fragen
Wo finde ich den zeitRaum?
In der Liebschwitzer Straße 119 in 07551 Gera, mitten in Gera-Zwötzen. Einzelne Kurse finden zusätzlich beim Gesundheitsteam Gera statt, der Ort steht bei jedem Termin im Plan.
Was kostet Yoga im zeitRaum?
Die Einzelstunde kostet je nach Länge 12 bis 14 Euro, die 10er-Karte 119 Euro (60 Minuten), 134 Euro (75 Minuten) oder 139 Euro (90 Minuten), jeweils 16 Wochen gültig. Wer mal eine längere Stunde testen will, zahlt einfach 2 bis 3 Euro auf.
Zahlt meine Krankenkasse mit?
Kurse, die Dagi oder Anke halten, werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, zum Teil sogar zweimal pro Jahr. Die Bedingungen unterscheiden sich je nach Kasse, Dagi informiert dich gern.
Was sind die besonderen Erlebnisse?
Neben den Yogakursen gibt es regelmäßig Workshops und Zeremonien: Kakaozeremonie mit Mantrasingen, das Matcha-Erlebnis, Kochen wie die Yogis (vegan und saisonal), Klangmassage, AtemReise und gemeinsames Singen. Alle Termine stehen im Plan auf dieser Seite.
Ich war noch nie beim Yoga. Wo fange ich an?
Mit den Entspannungs- und Rückenkursen oder dem Yin Yoga, die sind für Einsteiger gedacht. Für erfahrene Yogis gibt es Kraft & Flexibilität mit 90 Minuten. Einzelstunden lassen sich spontan buchen, wenn ein Platz frei ist.